ＳｔａｙＨｏｍｅや在宅勤務での運動不足解消のため、近所でのランニングを始める人、始めた人も多いと思います。急なランニングで足を痛めるリスクのありますので、そんな方には是非、ウォーキングをお勧めします。 究極の歩き方 (講談社現代新書) 作者:ア…