自分の小さな「箱」から脱出する方法

いろいろあり本棚にあるこの本を読み返してみた。４年半前にもこの日記に残していたが、生きていく上で非常に重要なことなので、再度まとめてみた。

【自分への裏切り→箱の中】

わたしたちは人間である以上、他の人が何を必要としているか、どうすればそれを手助けできるかを感じ取ることができる。それを感じていながらその通りにしないと、他の人のためにこうすべきだという自分の感情に背くことになる。それが自分への裏切り。
いったん自分の感情に背いたとたん、周りの世界を、自分への裏切りを正当化する視点から見るようになる。正当化する視点から見るようになると、現実（他の人、自分、その状況全体、全て）を見る目が、自分の行動を正当化するような形に歪められてしまう。
ときが経つにつれ、いくつかの箱を自分の性格と見なすようになり、それを持ち歩くようになる。
自分が箱に入ることによって、他の人たちも箱の中に入れてしまう。箱の中にいると、互いに相手をひどく扱い、互いに自分を正当化する。共謀して箱の中にいる口実を与えあう。

【箱からどのようにして出るか】

自分が間違っているかもしれないと思い、相手責めたり恨んだりすることをやめて関心を持とうとし、自分と同様にきちんと尊重されるべきニーズや希望や心配ごとを持った一人の人間として見始めた、その瞬間に箱の外に出ている
箱の外にとどまり続けるたみえに肝心なことは、箱の外に出ているときに、自分が他の人に対してなすべきだと感じる、その感覚を尊重すること。

【箱とリーダー】